Burnout Nedir?
Sosyal medya tükenmişliği, sürekli içerik üretimi ve etkileşim baskısından kaynaklanan yorgunluktur.
Belirtiler
- Yaratıcılık kaybı
- Paylaşım isteksizliği
- Sürekli karşılaştırma
- Stres ve anksiyete
Çözümler
- İçerik takvimi ile önceden planlama
- Batch content creation
- Düzenli dijital detox
- Gerçekçi hedefler belirleme
- Otomasyon araçları kullanma
Denge
Kalite her zaman kantiteden önemli. Kendinize mola verin.